Hoe fysiek voorbereiden op kerstovertredingen

Kerstmis is niet alleen een tijd van het jaar waarin je geniet van ontelbare ervaringen en verschillende situaties deelt met de naaste mensen, maar ook excessen zijn een voorwaarde die regelmatig voorkomt in het leven van mensen, dus het is de moeite waard om je erop voor te bereiden.

Als u er nog niet over nagedacht hebt of geen idee heeft hoe u verder moet gaan, om u fysiek voor te bereiden op de uitwassen van Kerstmis, hier zijn enkele richtlijnen.

Continue reading “Hoe fysiek voorbereiden op kerstovertredingen”

De nieuwe sporten die je moet proberen

Geniet van totaal verschillende ervaringen met deze nieuwe en modieuze disciplines.
U hebt waarschijnlijk het gevoel gehad dat uw dagelijkse routine (en ook uw trainingen in de sportschool) uw leven een vleugje monotonie geeft. Daarom hebben we je meerdere malen aangemoedigd om buitensporten te doen, want op deze manier kun je de chip veranderen en breken met dezelfde fotografie en landschap die je dag na dag ziet tussen de vier wanden van de sportschool.

Maar zelfs trainen in Continue reading “De nieuwe sporten die je moet proberen”